back to top

Una idea exquisita, festiva, agridulce

Una idea exquisita, festiva, agridulce y totalmente vegana, perfecta para Navidad, usando tofu y ciruelas.


Tofu agridulce con ciruelas, jengibre y toque navideño

Esta preparación combina el dulzor profundo de las ciruelas con un toque cítrico y especiado que recuerda a las fiestas. El resultado es un plato vistoso, aromático y elegante.

Ingredientes (4 porciones)

  • 400 g de tofu firme, prensado y cortado en cubos

  • 10 a 12 ciruelas pasas (o frescas si hubiera), sin carozo

  • 1 cebolla morada en pluma

  • 1 morrón rojo en tiras

  • Jengibre fresco rallado (1 cucharada)

  • Ajo picado (1 diente)

  • Salsa de soja baja en sodio (2 a 3 cucharadas)

  • Vinagre de manzana (1 cucharada)

  • Jugo de naranja natural (½ taza)

  • Ralladura de naranja (opcional pero exquisita)

  • 1 cucharadita de azúcar mascabo o algún endulzante natural

  • 1 cucharadita de maicena disuelta en un chorrito de agua (para espesar)

  • Aceite para dorar

  • Semillas de sésamo tostado

  • Ciboulette o verdeo picado

Opcional navideño

  • Un toque de canela o clavo (mínimo, para aroma)

  • Almendras tostadas


Preparación

  1. Dorado del tofu
    El tofu se corta en cubos y se dora en una sartén o wok con un poco de aceite hasta que quede dorado y firme. Se reserva.

  2. Base aromática
    En la misma sartén se rehoga la cebolla, el morrón, el ajo y el jengibre. Deben quedar tiernos pero no demasiado blandos.

  3. Salsa agridulce navideña
    Se agregan:

    • las ciruelas

    • la salsa de soja

    • el jugo de naranja

    • el vinagre

    • la ralladura

    • el azúcar mascabo
      Se cocina 3–4 minutos para que las ciruelas se ablanden y liberen su dulzor.

  4. Espesar y unir
    Se incorpora la maicena disuelta y se mezcla hasta obtener una salsa brillante y sedosa.
    Se suma el tofu dorado y se integra suavemente.

  5. Toque final
    Antes de servir, se agregan semillas de sésamo, verdeo picado y opcionalmente almendras tostadas.


Cómo queda

Una combinación de sabores agridulces, cítricos y calientes, con un perfume navideño suave y un color profundo gracias a las ciruelas. El tofu queda jugoso por dentro y dorado por fuera.

Se puede agragar arroz, puré de papa en una base, multiples formas de saborear éste plato tan poco común, sano, y exquisito.

Mas articulos

Chocolate amargo con almendras casero a baño María

Chocolate amargo con almendras (proceso casero a baño María)Ingredientes200 g de chocolate amargo (mínimo 70% cacao) 100 g de almendras crudas o tostadas Opcional: pizca de...
Cocina vegana
1
min

Budín de banana puré (sin gluten)

Ingredientes1 banana grande bien madura3 cdas soperas de yogurt3 cucharadas de azúcar (o a gusto)2 cucharadas de aceite suave o manteca derretida1/2 taza de...
Cocina vegana
1
min

Budín sin gluten esponjoso

Vainilla, semillas y frutas remojadas en limón Ingredientes Secos 120 g harina de almendra 80 g almidón de maíz (maicena) o fécula de mandioca 1 cucharadita...
Cocina vegana
1
min

Panqueque exiquisito de avena sin que nos inflame

La avena hervida de esta forma se vuelve más digestiva, ya que el calor elimina parte de los compuestos que suelen causar fermentación intestinal....
Cocina vegana
3
min